생리컵이 뭐죠?

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생리컵은 생리대와 탐폰 대신 사용할 수 있으면서 친환경적이고 가성비가 좋은 생리용품이다. 최근에 나온 핫한 트렌드 같기도 하고 미국에서도 최근에서야 인기를 끌기 시작했지만, 사실 생리컵은 1930년대에 처음 등장했다. 생리컵이란 정확하게 어떤 걸까? 

 

 

 

생리컵은 자그마한 종처럼 생긴 모양을 하고 있고 실리콘이나 라텍스 소재를 이용해 만들어진다. 일부 생리컵 중에는 일회용도 있지만,  대부분은 재사용할 수 있다.

생리대나 탐폰, 스폰지처럼 흡수하는 방식이 아닌, 질 안으로 생리컵을 삽입하여 생리혈을 받아내는 방식이다. 

 

어떻게 사용할까?

생리컵을 직접 보게 되면 생각했던 것보다 훨씬 크다고 생각할 수 있는데, 컵을 접어서 작게 만들수 있기 때문에 넣는게 어렵지는 않다. 어플리케이터가 없는 탐폰을 넣듯이 하면 된다. 일단 들어간 컵은 안에서 다시 펼쳐지는데 질벽에 둘려싸여 일종의 진공 상태를 만들어 내면서 새지 않도록 지켜주는 것이다. 생리혈이 컵 안에 받아지고 이렇게 모아진 내용물은 컵을 빼서 버리면 된다. 가볍게 흡착된 상태로 제자리에 고정되어 있기 때문에 혹시 아래로 떨어져 나올까 하는 걱정은 하지 않아도 된다! 

 

컵을 뺄 때에는 컵의 “밑둥” 부분을 눌러 살짝 비틀어줘야 흡착 상태의 컵이 풀리게 된다. 그런 다음 아래쪽에 있는 꼭지를 잡아 당기면 컵이 빠진다 (탐폰의 실을 잡아 당기듯). 컵 안에 모아진 내용물을 비워내고 컵을 깨끗이 헹군 다음, 다시 넣으면 된다. 

생리가 끝나고 나면, 컵을 보관해 두기 전에 열탕 소독을 할 수 있다.  

 

 

착용감이 편할까?

컵이 제대로 잘 들어갔는지 느낄 수 없지만 알 수는 있다. 탐폰을 사용할 때처럼 말이다. 보통 생리컵의 꼭지는 개인마다 사용하기에 가장 편한 길이에 맞추어서 자를 수 있다. 

어떤 여성분들은 생리통 감소에 생리컵이 도움이 된다고도 한다. 표면이 매끄럽고, 탐폰처럼 질내 피부조직을 건조하게 하지 않으면서 생리대처럼 피부 트러블을 일으키지도 않는다. 

 

생리컵의 장단점

장점:

경제적으로, 환경적으로 좋다. 재사용이 가능한 생리컵은 10년까지도 쓸 수 있다. 그렇다. 한 번 구매하고 나면 앞으로 10년간 여성용 위생 제품을 또 구매할 필요가 없는 것이다. 카-칭 (금고 닫히는 소리)! 이는 또한 쓰레기장에 쌓여가는 일회용 여성 위생 용품을 줄일 수 있다는 의미이다.

한 번에 12시간까지 착용할 수 있다. 탐폰이 흡수할 수 있는 양보다 많은 양을 담아낼 수 있기 때문에 생리컵은 밤새 사용하기에 더할 나위 없이 좋다. 대부분의 컵이 1 온스(약 28.4 ml) 의 용량을 가지는데, 높은 흡수력을 가진 탐폰이나 생리대보다 두 배 나 더 큰 용량이다. 

성관계 중에도 착용할 수 있다. 이 점은 부드러운 일회용 생리컵에만 해당된다. 실리콘 소재와 라텍스 소재의 컵은 보통 성관계를 하기 전에 빼야 한다. 하지만, 일회용 컵중에는 착용한 상태에서 성관계가 가능하도록 특별히 제작된 것들이 있다. 야호!  

산뜻하게 유지시켜준다. 생리컵은 질내에서 진공 상태를 만들어 낸다. 이로 인해 생리혈이 공기에 노출되는 것을 막아주게 된다. 보통 생리혈이 공기에 노출되면서 냄새가 나기 시작하는데, 생리컵은 그 가능성을 처음부터 차단해주는 것이다. 

안전하다. 생리컵은 탐폰처럼 흡수식이 아니다. 밀봉하듯 하기 때문에 박테리아가 생기는 것을 막아준다. 이 때문에 탐폰에 비해 독소충격증후군과 염증의 위험성이 훨씬 낮다.   

 

단점:

약간의 연습이 필요하다. 제대로 잘 넣으려면 몇 번 연습을 해야 한다. 일단 요령을 알고 나면 쉽다. 컵을 뺄 때도 기술이 필요하다. 처음으로 컵을 빼보는 것이라면 학교나 직장의 화장실보다는 시간적 여유가 있을 때 집에서 해보는 게 좋다. 또한 컵을 빼면서 내용물을 흘리게 되면 약간 지저분해 질 수도 있다.

준비가 필요하다. 생리컵을 비운 후에는 세면대에서 깨끗하게 헹구어 주는게 가장 좋다. 그런데 만약 공공 화장실을 사용한다면, 그러기가 쉽지 않을 것이다. 그럴 경우에 할 수 있는 방법은, 물티슈나 젖은 종이 타올을 가지고 컵을 닦아내거나 물병을 가지고 들어가서 헹구어 준다. 

몸에 맞는 제품을 찾는데 시간이 걸릴 수 있다. 여러 모양과 여러 사이즈의 생리컵이 있다. 어떤 사이즈가 맞을지는 나이와 출산 경험 여부에 따라 달라진다. 심지어 포궁 경부의 위치에 따라 편안한 착용감과 완벽한 샘방지를 제공해 줄 수 있는 컵이 다를 수 있다. 

하지만 걱정할 필요는 없다! 이곳 웹사이트에서 생리컵들을 서로 비교해 볼 수 있는 아주 훌륭한 비교툴을 만들어 제공하고 있으므로 여러분에게 “딱 맞는” 골든 컵을 찾는데 도움이 될 것이다.

혹시라도 어떤 컵을 고를지 여전히 고민이라면, 게시판에서 도움을 요청해볼 수도 있다. 이곳의 커뮤니티에서 언제나 도움을 받을 수 있다. 

포궁내 피임장치 (IUD) 와 병행 사용시 문제가 있을 수 있다. IUD (포궁내 피임장치)를 사용하고 있는 경우에는 생리컵으로 인해 IUD가 제위치를 벗어나게 될까 하는 우려가 있다. 한 연구에 따르면, 이런 일이 실제로 일어날 수 있다는 증거는 찾아내지 못했다. 하지만, 만약 IUD를 착용 중이라면, 생리컵을 사용하기 전에 의사와 상의해 보는게 좋다.

 

어디에서 구매할까?

오프라인 매장에서 생리컵을 구입할 수 있다. 하지만 보다 많은 선택이 온라인상에서 가능하다. 좋은 제품들에 대한 정보가 알고 싶다면, 여기 생리컵 Top 10 목록을 확인해 볼 수 있다.  

 

더 궁금한 사항이 있다면?

궁금한 점들이 많은 것은 당연하다. 이곳 웹사이트에서는 아래와 같이 도움이 될 만한 정보를 더 제공하고 있다.  

  • 게시판 – 이곳에서 새로 오픈한 게시판에 들어가 대화에 참여해 보는 것도 좋다!

 

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