생리컵 사용에 관한 기본적인 질문들 (FAQ 더보기 »):
- 생리컵은 어떻게 제자리에 고정되어 움직이지 않죠?
- 안에서 생리컵이 걸려 안 나오는 경우도 있어요?
- 생리컵이 아래로 빠진 것 같은 느낌이 들 때는 어떻게 해야 할까요?
- 생리컵은 사용하기에 골치 아플까요?
- 생리컵을 얼마나 자주 비워줘야 할까요?
- 생리컵이 아프게 하거나 불편함을 줄 수 있어요?
- 밤에 자면서 생리컵을 착용해도 될까요?
- 생리컵 초보자인데, 샘 방지를 위해 보조 수단을 같이 써야 할까요?
- 생리컵이 커보이던데 안에서 사이즈가 맞을까요?
- 생리컵을 넣고 빼는게 어렵나요?
- 목욕이나 수영을 할 때 생리컵을 착용해도 될까요?
- 스포츠나 신체 활동이 무척 많은 편인데, 생리컵을 사용할 수 있을까요?
- 생리를 하기 시작한지 얼마 되지 않았는데, 생리컵을 써도 될까요?
- 생리컵을 착용하고 있다는게 느껴질까요?
- 언제 생리컵을 비워야 할지 어떻게 알죠?
- 생리컵이 새기도 하나요?
- 생리컵을 쓰다가 문제가 생기면 어떻게 하죠?
- 생리컵이 불편해요, 어떻게 하죠?
생리컵은 어떻게 제자리에 고정되어 움직이지 않죠?
생리컵은 매우 유연하여 넣을 때 접어서 넣을 수 있습니다. 질 안으로 들어간 컵은 포궁 경부 바로 아래에서 원래의 모양으로 다시 펼쳐집니다. (사이즈가 제대로 잘 맞는다면) 안에서 펼쳐진 생리컵은 질벽과 함께 일종의 밀봉 상태를 만들어 냅니다. 대부분 컵들의 입구쪽 테두리에는 공기 구멍이 나 있는데 컵이 질벽에 흡착되어 움직이지 않도록 해줍니다. 또한 유연한 질 근육도 컵이 제자리에서 잘 고정될 수 있도록 도와줍니다.
안에서 생리컵이 걸려 안 나오는 경우도 있어요?
여성분들 중에는 생리컵을 사용하다가 컵이 안에서 걸려 버리는 난처한 상황이 생길까 걱정하며 생리컵 사용을 두려워하는 분들이 있습니다. 질 근육은 수축과 이완을 할 수 있기 때문에 생리컵이 질 안에서 걸려 나오지 못하는 일은 없습니다. 컵의 꼭지를 잡아 당겨 컵을 빼는게 잘 안되는 경우에는 언제든지 질벽을 살짝 밀어서 컵이 빠지게 할 수 있습니다.
생리컵이 아래로 빠진 것 같은 느낌이 들 때는 어떻게 해야 할까요?
만일 생리컵이 아래로 떨어질 것 같은 느낌이 들거나 안에서 헐렁한 느낌이 든다면, 다시 한 번 넣어보세요. 그런 후, 컵이 안에서 제대로 펼쳐지는지, 밀봉 상태가 잘 만들어지는지, 컵의 사이즈가 본인에게 잘 맞는지 확인해 보세요. 다시 넣어 봐도 여전히 같은 문제가 반복된다면, 생리컵 사이즈가 잘 맞지 않기 때문일 수 있으므로 좀 더 큰 사이즈의 컵을 사용해 보세요.
생리컵은 사용하기에 골치 아플까요?
생리컵은 여성들이 매월 겪어야 하는 위생 케어를 위한 효과적이고 실제적인 방법입니다. 사실 위생 건강과 환경을 생각한다면, 훨씬 더 청결하고 깨끗한 수단이라고 할 수 있습니다. 하지만 처음 생리컵을 사용하시는 분들은 생리컵의 사용법 (넣고 빼고 규칙적으로 세척해주는 것 등)에 익숙해져야만 합니다. 일반적으로 생리컵 사용이 골치 아프거나 번거로운 건 아니지만, 편하고 능통하게 사용할 수 있을 때까지는 연습을 필요로 합니다.
생리컵을 얼마나 자주 비워줘야 할까요?
생리컵은 (용량이 가장 적은 것들조차) 한 번에 6-12시간 동안 지속하여 착용할 수 있습니다. 양에 따라서 혹은 신체 활동량과 개인의 상황에 따라서 컵을 비워줘야 하는 시간 간격은 개인마다 다를 수 있습니다.
생리컵이 아프게 하거나 불편함을 줄 수 있어요?
생리컵의 사이즈가 적절하고 생리컵이 안으로 제대로 들어갔다면, 어떤 통증이나 불편함도 느낄 수 없으며 착용하고 있는지 조차도 인지되지 않습니다. 하지만 생리컵을 착용함으로써 아픈 곳이 생기거나 불편하게 느껴지는 부분이 있다면, 컵이 제대로 잘 들어갔는지 보고, 다시 한 번 넣어 보면서 불편함이 해소되는지 확인해 보세요. 컵이 제대로 들어간 것을 확인한 후에도 통증이 계속된다면, 사용을 멈추고 다른 사이즈의 컵을 선택해 보시길 권해드립니다.
밤에 자면서 생리컵을 착용해도 될까요?
네. 안심하시고 밤새 착용하셔도 됩니다. 대부분의 컵들이 큰 용량 (6-12시간 착용 가능)을 가지고 있기 때문에 몇시간 마다 한 번씩 일어나 컵을 비워줘야 할 필요는 없습니다. 하지만, 양이 많을 때에는 샘 방지와 만일의 사태에 대비하기 위해 보조적으로 패드를 사용할 수도 있습니다.
생리컵 초보자인데, 샘 방지를 위해 보조 수단을 같이 써야 할까요?
생리컵을 처음 사용해 보는 경우, 컵을 비우고 넣고 사용하는게 익숙해질 때까지 만일의 사태나 샘 방지를 위해 보조적인 수단을 함께 사용하는게 좋을 수 있습니다.
생리컵이 커보이던데 안에서 사이즈가 맞을까요?
생리컵은 처음에 직접 보면 굉장히 커보일 수 있습니다. 하지만, 넣을 때는 컵을 접어서 넣고 그 다음에 질 안에서 컵이 펼쳐진다는 점을 기억해 주세요. 질의 크기에 맞추어 유연하게 조절될 수 있기 때문에 비록 컵이 커보이더라도 통증 없이 안전하게 사용할 수 있는 효과적인 생리 케어 옵션입니다.
생리컵을 넣고 빼는게 어렵나요?
대부분의 경우에는 그렇지 않습니다. 생리컵을 처음 사용할 때에는 사용법을 익혀야 하는 시간이 수반되기 마련이고 어떤 분들에게는 이것이 답답하고 어려운 시간일 수도 있습니다. 컵을 넣고 빼는게 쉬워지기까지 연습과 요령이 필요합니다. 하지만 일단 컵을 넣고 빼는 것에 익숙해지고 나면, 대부분의 생리컵 사용자들이 탐폰이나 패드보다 생리컵을 훨씬 더 선호하게 됩니다.
목욕이나 수영을 할 때 생리컵을 착용해도 될까요?
그럼요. 생리컵은 목욕을 하거나 샤워 중에 또는 수영을 할 때에도 아무 불편함 없이 착용할 수 있습니다. 물과 관련된 어떠한 활동 중에 착용하더라도 새지 않고 보이지 않게 잘 지켜줍니다. 더 읽기
스포츠나 신체 활동이 무척 많은 편인데, 생리컵을 사용할 수 있을까요?
활동성이 많은 여성분들은 스포츠나 다른 액티비티들에 참가해야 할 때 생리컵이 가져다 줄 수 있는 자유로움에 매우 만족해합니다. 어떠한 신체적 활동 중에서도 안전하고 가장 효과적으로 사용할 수 있는 여성 위생 용품입니다.
생리를 하기 시작한지 얼마 되지 않았는데, 생리컵을 써도 될까요?
네, 생리를 이제 막 시작한 10대 분들도 원한다면 생리컵을 사용할 수 있습니다. 생리컵은 탐폰을 대신할 수 있는 환경 친화적인 제품으로서 청소년분들에게 마음의 안정과 위생 케어에서 필요한 배려심을 모두 제공해 줄 수 있습니다. 양이 적은 청소년들의 경우에는 작은 사이즈가 착용감에 있어서 가장 편할 수 있습니다.
생리컵을 착용하고 있다는게 느껴질까요?
생리컵을 적극적으로 사용하시는 분들에 따르면, 생리컵의 최대 장점 중의 하나가 바로 생리컵을 착용하고 있다는 게 전혀 느껴지지 않는다는 것입니다. 컵의 사이즈가 제대로 잘 맞고 바르게 삽입된 경우에 (컵을 비워줘야 할 때를 제외하면) 생리컵을 사용하고 있는지 전혀 인지하지 못한다고 합니다. 어떠한 통증이나 불편한 느낌도 유발하지 않으며 생리에 대한 걱정없이 생활할 수 있도록 자유감을 선사해줄 수 있습니다.
언제 생리컵을 비워야 할지 어떻게 알죠?
언제 생리컵을 비워줘야 할지는 생리컵을 사용하면서 직접 알아가야 합니다. 보통 6-12시간 동안 비우지 않아도 되지만, 생리양과 신체 활동량, 컵의 용량, 개인적인 조건들에 따라서 컵을 비워줘야 하는 횟수와 시간은 얼마든지 달라질 수 있습니다. 생리컵을 사용할 때에, 사용 시간과 착용 상태를 가끔씩 점검해 주어 만일의 사태가 발생되지 않도록 하면서 본인에게 맞는 적당한 시간 간격을 체크해 볼 수 있습니다.
생리컵이 새기도 하나요?
대부분의 생리컵들은, 컵이 손상되었거나, 바르게 삽입되지 않았거나, 또는 컵의 사이즈가 맞지 않았거나 하는 경우를 제외하곤 보통 새지 않습니다. 컵의 기능이나 효과에 영향을 주는 문제가 있다면 꼭 확인하시여 컵이 새도록 하는 원인을 없애거나 바로잡아주세요.
생리컵을 쓰다가 문제가 생기면 어떻게 하죠?
사용하면서 생리컵이 샌다든가 제대로 기능하지 않는다면, 컵이 바르게 삽입되었는지, 질내에서 제대로 밀봉 상태를 만들어 냈는지 등을 확인해 주세요. 또한 컵에 손상이 간 부분이 없는지, 구멍이 난 부분이 없는지, 혹은 컵에 결함이 있는건 아닌지도 살펴봐 주세요.
생리컵이 불편해요, 어떻게 하죠?
생리컵을 넣는 방법과 사이즈에 별 문제가 없음을 확인하였음에도 계속 불편함이 지속된다면, 해당 생리컵이 여러분에게 맞지 않는 것일 수도 있습니다. 사용을 멈추고 좀 더 소프트하거나, 좀 더 작은 사이즈나 아니면 다른 디자인의 생리컵을 찾아 보는게 좋습니다.
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