איך לבחור גביעונית – למקצועניות ולמתחילות

1. גובה צוואר הרחם

כמה גבוה ממקום צוואר הרחם שלך?

בעיניי, מאוד לדעת את גובה צוואר הרחם כשאנו באות לבחור את הגביעונית הנכונה לנו – כך קל יותר לבחור את הגביעונית באורך המתאים.

צוואר הרחם שלך זז כל הזמן, בכל תנועה שאת עושה במהלך היום, כמו גם לאורך המחזור החודשי שלך.

נראה לי שעדיף למדוד את גובה צוואר הרחם בזמן המחזור, כי ייתכן ויהיה לך קל יותר בזמן הזה.

מומחים לפיריון טוענים כי לרוב, בזמן המחזור, צוואר הרחם ממוקם נמוך יחסית, וכי הוא קשיח ומעט פתוח על-מנת לאפשר לדם המחזור לצאת. צוואר הרחם נמצא בנקודה הנמוכה ביותר שהוא יכול להיות בה בזמן המחזור, וכך תוכלי בקלות רבה להחליט על צורת הגביעונית ועל הגודל הרצויים.

יש שתי דרכים למדוד את צוואר הרחם שלך:

שיטה מס' 1: מפרקי האצבעות

1. שטפי את ידייך
2. השתמשי באצבעות ידך החלשה כדי לפרוש מעט את שפתי הפות החיצוניות, והכניסי את האמה של ידך החזקה לתוך הנרתיק.
3. מצאי את צוואר הרחם עם קצה האצבע שלך (הוא אמור להרגיש כמו קצה האף)
4. זכרי\רשמי לעצמך איזה ממפרקי האצבע שלך נמצא בפתח הנרתיק.

*שימי לב: ייתכן בהחלט שאת נמצאת בין לבין מפרקים: נמוך\אמצעי או אמצעי\גבוה

חשוב לזכור שכולנו שונות. כפות הידיים שלך אולי גדולות או קטנות יותר משל מישהי אחרת. לכן, השיטה הזו נועדה למדוד גודל באופן כללי, ולא מדויק לגמרי.

• צוואר רחם נמוך: רצוי להשתמש בגביעונית במידה S שהן קצרות יותר מהגביעונית הממוצעת, או שצורתן יותר דומה לפעמון.
• . צוואר רחם אמצעי: יש לך הרבה אופציות לבחירה מבחינת גודל וצורת הגביעונית. גביעוניות במידה S, גביעוניות קצרות, וגביעוניות בצורת פעמון כנראה יתאימו לך. גם גביעוניות בצורת V בגודל בינוני או גדול יתאימו לך. כשצוואר הרחם בגובה בינוני, האפשרויות הן אינסופיות. אני מציעה לך לנסות משהו באמצע (גודל בינוני\קשיחות במידה בינונית).
• צוואר רחם גבוה: שוב, יש לך הרבה אופציות מבחינת גודל וצורת הגביעונית. ועדיין, הצורה שתעדיפי היא ה-V, משום שיהיה לך קל יותר להסיר גביעונית בצורה הזו. במידה והגביעונית קצרה יחסית, אולי תצטרכי לבצע סדרת לחיצות נוסח Kegel על-מנת להביא את הגביעונית קרוב יותר לפתח הנרתיק. הנרתיק שלך הוא כמו כיס – אל דאגה, הגביעונית לא "תלך לאיבוד" בתוכך.

שיטה מס' 2: מדידה עם סרגל

1. שטפי את ידייך
2. השתמשי באצבעות ידך החלשה כדי לפרוש מעט את שפתי הפות החיצוניות, והכניסי את האמה של ידך החזקה לתוך הנרתיק.
3. מצאי את צוואר הרחם עם קצה האצבע שלך (הוא אמור להרגיש כמו קצה האף).
4. השתמשי בסרגל על מנת למדוד את האצבע שלך ולסמן לעצמך בדיוק איפה היא 'נעצרת'.

השיטה הזאת היא כמובן מדויקת יותר משום שהיא מספקת מדידה ספציפית ומספרית שאיתה את יכולה לקבוע איזו גביעונית תתאים לך בדיוק.

כיפת הנרתיק

רוב יצרניות הגביעונית מציינות את אורך הגביעונית, כולל הגבעול אותו ניתן לגזור במידה וצריך, וכך בעצם אורך הגביעונית מתקצר. יחד עם זאת, אפילו אם תמדדי את גובה צוואר הרחם בשיטת הסרגל, לא תוכלי לקחת בחשבון את כיפת הנרתיק. כיפת הנרתיק היא האיזור שנמצא סביב צוואר הרחם. תוכלי להרגיש את את האיזור שסביב או לפחות רובו סביב צוואר הרחם שלך – תלוי כמובן בצוואר הרחם.

כיפת הנרתיק היא זו שמאפשרת לחלל הנרתיק להתרחב ולהתארך בעת לידה, גירוי מיני וחדירה. בעת גירוי מיני, הנרתיק יכול להתרחב פי 200% מגודלו הרגיל. בין אם מדובר בפין, צעצוע מין או כל דבר אחר שיבוא במגע ואז יחדור לנרתיק, כיפת הנרתיק תגרום לכך שהנרתיק יימתח ויתאים את עצמו לגודל האובייקט המוחדר.

עבור נשים המשתמשות בגביעונית: שפת הגביעונית תהיה במגע עם כיפת הנרתיק, מה שיאפשר לצוואר הרחם להיות מונח בחלקו בתוך הגביעונית.

בגלל שפעמים רבות כיפת הנרתיק מאפשרת לגביעונית להתמקם גבוה יותר, חשוב להבין היכן היא נמצאת. כך תוכלי להיות חופשיה יותר בבחירת גודל הגביעונית. כנראה שעדיין יהיה לך נוח עם גביעונית ארוכה בכ- 5-10 מ"מ מכפי שמדדת בשיטת מפרקי האצבעות.

שפת הגביעונית למעשה תתמקם בתוך החריצים שאת רואה בתמונה, וכך תידמה לקצרה יותר כשהיא תהיה בתוכך.

במידה ואת רוכשת את הגביעונית לפי שיטת המדידה המספרית בסרגל, אל תגבילי את עצמך רק לגביעוניות קטנות יותר מהמידה שמדדת. גביעוניות קצת גדולות\ארוכות יותר בכמה מ"מ כנראה יתאימו לך, בזכות כיפת הנרתיק.

כמה מילים לסיכום

גובה צוואר הרחם לא הגורם היחיד שיש לקחת בחשבון בבואך לבחור גביעונית.

הנה כמה דברים שיעזרו לך בחיפוש הגביעונית המתאימה לך:

• פעילות גופנית
• רגישויות בשלפוחית השתן
• דימום קל או מוגבר

פוסטים באותו נושא:

• הגביעוניות הטובות ביותר עבור צוואר רחם גבוה או נמוך

2. מספר לידות וגיל

ייתכן וראית את הדברים הבאים כתובים על אריזת הגביעונית או באתר של יצרנית גביעוניות:

• "מומלץ לנשים מתחת לגיל 30 שלא ילדו בלידה רגילה או לידה בניתוח קיסרי."
• "מומלץ לנשים מגיל 30 ומעלה, ו\או לנשים שילדו בלידה רגילה או בניתוח קיסרי."

אלו הנחיות שהינן בגדר המלצה במידה ובחרת כבר את מותג הגביעונית ואת צורתה, אבל אין לך מושג איזו מידת גביעונית עלייך לרכוש.

עלייך לחפש גביעונית שתתאים לגוף שלך ולצרכים שלך. כלומר, אם יש לך דימום מוגבר, כדאי שתשקלי לרכוש גביעונית במידה גדולה – גם אם את מתחת לגיל 30. בהתאם לכך, אם את מעל גיל 30 והדימום שלך קל, את יכולה להשתמש בגביעונית קצרה יחסית ובמידה קטנה.

נוחות היא כמובן אלמנט סופר חשוב! אם הגביעונית לא נוחה, למה שבכלל נרצה להשתמש בה?! גביעוניות ארוכות יחסית לרוב מקוטלגות כגביעוניות במידה גדולה. במידה וצוואר הרחם שלך נמוך, גביעונית ארוכה כנראה לא תהיה נוחה לך, לא משנה בת כמה את. במידה וצוואר הרחם שלך גבוה, את עלולה למצוא את עצמך מנסה 'לדוג' את הגביעונית הקטנה מתוכך, מה שעלול להפוך את חווית הוצאת הגביעונית למעט לא נעימה.

בנוגע להצהרה על לידה טבעית – לרוב, בזמן ההריון והלידה, יש לחץ על רצפת האגן ועל שרירי רצפת האגן, מה שעלול לגרום לשרירים אלה לאבד קצת מכוחם. גביעונית במידה גדולה מומלצת על-ידי החברות הללו משום שקוטרן הוא לרוב גדול יותר. יחד עם זאת, תרגילי Kegekl – או אימון גופני בכללי – יכול לחזק את שרירי רצפת האגן שלך, ואז גביעונית קטנה גם יכולה להתאים לך.

כאמור, כולנו שונות. לכן, אף פעם לא יהיה נכון לומר למישהי שגביעונית מסוימת מתאימה או לא מתאימה לה. כפי שכבר בטח הבנת, ישנם גורמים שונים שרצוי לקחת בחשבון לפני שרוכשים גביעונית, והכי טוב להתחיל ממדידת גובה צוואר הרחם שלך (כפי שמוסבר למעלה.

3. גביעונית גמישה או קשיחה? הגביעונית ופעילות גופנית

אחת מהשאלות הנפוצות ביותר בנוגע לגביעונית היא: "באיזו גביעונית עליי להשתמש בזמן שאני עושה כושר?"

בכנות, אני לא יכולה לענות על זה. לצערי אין גביעונית קסם שעובדת עבור 100% מהנשים ו-100% מהזמן, בין אם הן מתאמנות או לא.

קראתי לא מעט בלוגים, ודיברתי עם לא מעט נשים שמשתמשות בגביעונית בזמן שהן עושות פעילות גופנית. החל מיוגה אינטנסיבית, אימון עם ערסלים, הרמת משקולות, התעמלות קרקע, ועד לגו' ג'וטסו וכדומה.

רוב הנשים מדווחות כי שימוש בגביעונית גמישה יותר גרם לדליפות. רובן העדיפו להשתמש בגביעונית קשיחה יותר בזמן אימון גופני. כמובן ששום דבר לא גורף, ולא בטוח שזו תהיה ההעדפה שלך, אבל רוב משמעותי של נשים מעדיף גביעונית קשיחה יותר.

• במידה ודם המחזור דולף החוצה מהגביעונית בזמן שאת עושה פעילות גופנית, נסי להשתמש בגביעונית פחות גמישה ורכה מזו שיש לך עכשיו.
• במידה ושלפוחית השתן שלך רגישה\רגיזה, כדאי שתבחרי בגביעונית שמידת קשיחותה היא בינונית, כמו MeLuna או Ynuki Classic.

גביעוניות קשיחות לצוואר רחם נמוך

משמאל לימין: Lumma Easy Cups: Low Cervix & Medium Cervix; Lena Cup; Ruby Cup; AmyCup Crystal; MeLuna Shorty

• Lumma Easy Cup: גביעונית זו מגיעה בעשר מידות שונות. החברה מציעה שתי מידות לצוואר רחם נמוך, ומידת 'מדיום' בארבעה עיצובים שונים. חשוב לציין כי לגביעונית זו אין טבעות אחיזה, אלא כמו שקעים קטנים לאצבעות.
• Lena Cup Original: חברה זו מציעה גביעונית בצורת פעמון, כששפת הגביעונית למעשה מתרחבת מעט בקצה. מבחינת גביעוניות בעיצוב שכזה, זוהי אחת מהגביעוניות הקשות יותר בשוק. חלק המנשים מדווחות כי הגביעונית הזו במידה הגדולה מעט ארוכה מדיי עבור צוואר הרחם הנמוך שלהם, אבל בהחלט ייתכן שהמידה הקטנה תתאים לך.
• Ruby Cup: חברה זו מציעה גביעונית במידה 'מדיום' והיא למעשה הגדולה מבין שתי המידות שלהם. הגביעונית הזו קצרה יותר מרוב הגביעוניות המוצעות בשוק. בגלל שהיא בצורת פעמון, בעת השימוש, הגביעונית הזו אמורה להתמקם גבוה יותר מגביעוניות בצורת V.
• AmyCup Crystal: זוהי גביעונית שתוכננה מראש להיות קצרה יותר מה-Ruby. גם כאן מדובר בחברה המציעה שני גדלים, כשהגביעונית במידה 'מדיום' היא הגדולה יותר. ממה שאני יודעת, זוהי הגביעונית בצורת פעמון הקשיחה ביותר בשוק. חשוב לציין כי היא החברה לא עושה משלוחים של לכל המדינות.
• MeLuna Shorty: גרסה זו של ה-MeLuna הינה קצרה יותר מהממוצע, ועוצבה במיוחד לנשים עם צוואר רחם נמוך. קיימת גביעונית כזו גם בגרסת ספורט, והיא הגביעונית הקשיחה ביותר שחברה זו מציעה.

גביעוניות קשיחות לצוואר רחם גבוה

Lunette; Alicia Cup; MeLuna; Yuuki משמאל לימין:

• Lunette: זוהי הגביעונית הקצרה יותר בקבוצה שבתמונה (בשתי המידות). במידה וצוואר הרחם שלך מאד גבוה – הקפידי להשאיר את הגבעול לפחות בחלקו (במידה ואת בוחרת לגזור אותו). לרוב, הגביעונית הזו לא עושה בעיות בפתיחה או בהישארותה פתוחה בעת השימוש. זו גביעונית שהקיבולת שלה אולי לא גדולה כל-כך, ועדיין, ה-Lunnette היא אופציה נהדרת לנשים שמתעמלות הרבה, ולאלו שרוצות גביעונית קשיחה הנפתחת בקלות.
• Alicia Cup: חברה זו מציעה את אחת הגביעוניות הארוכות בשוק. זו חברה שאמנם כבר לא מייצרת יותר, אבל הגביעוניות שלה עדיין מוצעות למכירה. במקור, החברה הציעה גביעוניות בארבע מידות שונות, אבל כרגע האופציות הן רק במידה S ו-M.
• MeLuna Sport: בעיניי, הגביעוניות של חברה זו שונות בתחושה שלהן – יש הבדל משמעותי בין דרגות הקשיחות והמידות שלהן. גביעונית ה-Meluna במידה XL מזכירה מאד את ה-Yuuki Classic. החומר ממנו עשויה ה-MeLuna (TPE – אלסטומר תרמופלסטי) מעט קשיח יותר מהחומר של ה-Yuuki (סיליקון).
• Yuuki Classic: מכונה גם -"The Rock". זוהי הגביעונית הקשיחה ביותר בשוק. לא רק שהיא מעט ארוכה יותר מהגביעונית הממוצעת, היא גם בעלת קיבולת גדולה יותר.

גביעוניות גמישות עם שפה קשיחה ועבה

FemmeCup; NaturCup; SheCup; MoonCup משמאל לימין:

אלו גביעוניות נוספות שאולי יתאימו לך גם כן. הן בעלות גוף גמיש ורך, ואילו שפת הגביעונית קשיחה יותר, ועבה.

4. הגביעונית ורגישויות בשלפוחית השתן

ישנן נשים שלא ידעו אם יש או אין להן רגישויות כלשהן בשלפוחית השתן לפני שהשתמשו בגביעונית. ישנן כאלה שחוו בעיות בשלפוחית השתן בעת השימוש בטמפון או צעצועי מין, או בקיום יחסי מין, אוננות וכו'.

ם השתמשת בגביעונית והרגשת שאת צריכה להטיל שתן לעיתים קרובות יותר מבדרך-כלל, או שהרגשת שבכל פעם שהיית בשירותים לא הצלחת לרוקן את השלפוחית שלך לחלוטין, ייתכן ויש לך שלפוחית רגיזה.

במידה וזה המקרה אצלך, מומלץ לנסות גביעונית רכה יחסית, או אחת בצורה שונה מזו שיש לך.

גביעונית רכה יותר תפעיל פחות לחץ על איזורים רגישים כאלה ואחרי. נסי גביעונית בצורה שונה מזו שיש לך עכשיו, גם זה יכול להפעיל פחות לחץ.

קשה לדעת אם גביעונית כלשהי קשיחה או גמישה לפני הרכישה. רוב היצרניות לא מציינות מידע מסוג זה. הדרך היחידה לדעת היא לקרוא חוות דעות או לצפות בסרטונים שהעלו נשים המשתמשות בגביעוניות.

דבר אחרון שחשוב לציין הוא גודל חורי האוויר. גביעוניות עם חורים קטנים או כאלה בלי חורים בכלל, כנראה יצרו וואקום חזק יותר. גביעונית מסוג זה היא אופציה טובה במידה ואת מרגישה שהגביעונית שלך גולשת החוצה ממך, אבל, זו גביעונית בעייתי למישהי עם שלפוחית רגיזה. ייתכן והוואקום יהיה לא נוח, ובעייתי בעת ההוצאה. במידה והוואקום חזק מדיי, הוא יכול למשוך את צוואר הרחם שלך מטה ולגרום לכאבים. בעת ההוצאה, חשוב לגרום לוואקום להשתחרר לפני ההוצאה בכך שתטי את הגביעונית מעט לפני שאת מוציאה אותה.

5. האם הדימום שלך קל או מוגבר?

חברות הגביעוניות בדרך-כלל מציעות גביעוניות בשתי מידות שונות. למשל: Small/Large, Size 1/Size 2, A/B.

חברות אחרות מציעות מגוון רחב יותר של מידות, למשל: Small, Medium, Large, Low Cervix, High Cervix, Mini, Shorty, Teen, וכו'.

לא מעט חברות מספקות מדריך מידות יחד עם המוצר שלהן.

לרוב, החברות ממליצות על המידה הקטנה לנשים מתחת לגיל 30 שלא ילדו בלידה טבעית.

בהתאם לכך, הן גם ימליצו על גביעונית במידה גדולה לנשים בנות 30 ומעלה ו\או לכאלה שילדו בלידה רגילה או קיסרית.

אבל שוב, אלו הן רק הנחיות בגדר המלצה. לא מעט נשים מתחת לגיל 30 הן בתולות המשתמשות בגביעונית במידה גדולה, ולא מעט נשים מעל גיל 30 משתמשות בגביעונית במידה קטנה.

את קובעת מה את רוצה וצריכה מהגביעונית:

אם את מרגישה שהדימום שלך קל, גביעונית במידה קטנה אמורה להתאים לך. אבל זה לא אומר שאת חייבת להשתמש בגביעונית שכזו. אם גביעונית במידה גדולה נוחה לך, ואת רוצה להיות איתה במשך 12 שעות בלי שתצטרכי לטרוח לגביה, זה לגמרי בסדר.

אם את מרגישה שהדימום שלך כבד, גביעונית במידה גדולה אמורה להתאים לך, אבל כמובן כזו שתהיה לך נוחה. זה לא אומר שהגביעונית הכי גדולה בשוק היא זו שתתאים לך כמובן.

הרבה נשים לא שמות לב בכלל לדימום שלהן. אנחנו רק יודעות עד כמה דם המחזור מכסה את התחבושת או נספג בטמפון. אנחנו משתמשות במילים כמו: "טפטופים", "קל", "נורמלי", "מתון" או "מוגבר\כבד", אבל כולנו שונות ולכל אחת יש הגדרה שונה ל"קל" ו"מוגבר".

ישנן יצרניות המציעות שתי גביעוניות בחבילה אחת. אם את לא בטוחה מה מתאים לך, זו יכולה להיות אופציה טובה בשבילך, כי החבילות האלה בדרך-כלל זולות יותר מקנייה של שתי גביעוניות נפרדות.

6. סיליקון באיכות רפואית וחברות 'חאפריות'

כמעט על כל חבילת גביעוניות בשוק כתוב: סיליקון באיכות רפואית, בין אם מדובר במותגים פחות איכותיים או 'חאפרים' או כאלה בעלי שם טוב. אנחנו יודעות כמובן שזו לא תמיד האמת.

סיליקונים באיכות רפואית בדרך-כלל מחולקים לשלושה סוגים:

• לא לשימוש פנימי קבוע – מוצרים כמו צינוריות רפואיות, ומוצרים אחרים לשימוש חד-פעמי).
• לשימוש פנימי לטווח קצר – יכול להיות בתוך הגוף עד ל-29 ימים.
• לשימוש פנימי ארוך טווח – יכול להיות בתוך הגוף ליותר מ-29 ימים, ואפילו לכל החיים.

חשוב לציין כי גביעונית שעל גב האריזה שלה מצוין כי היא עשויה מסיליקון באיכות רפואית, לא בהכרח אומר שהיא נבדקה ככזו שניתנת לשימוש בתוך הגוף.

בארצות-הברית, ארגון הפועל מטעם ה-FDA שנקרא CDRH מפקח על מוצרים שנועדו לשימוש פנימי.

חומרים שאושרו וקוטלגו ברמה 5 או 6 נחשבים לסיליקון באיכות רפואית, ורוב הסיליקונים הרפואיים מקוטלגים לפחות ברמה 6.

המונח 'באיכות רפואית' אומר למעשה שאותו סוג של סיליקון נבדק לתאימות ביולוגית או שימוש ביולוגי. משמעות הדבר היא שאותו סיליקון עבר בדיקות דקדקניות ויסודיות כדי לוודא שאין שום פוטנציאל להרעלה בעת מגע החומר עם הגוף.

ארגון ה-FDA לא בודק כל מוצר ומוצר או כל מפעל שקיים. היצרניות מחיבות לספק מסמכים העומדים בדרישות שה-FDA מציב, ולשלם לארגון לפי התעריך שקבע. כך, מבטיחים שבמידה ומשהו משתבש, יש גורם שבידיו כל המידע ואליו ניתן לפנות. במידה ולקוחה מדווחת על מוצר פגום או כל דבר בסגנון, הדיווח מתועד. כשמדובר בדיווח אחד, המוצר לא יורד מהמדפים.

רישום ב-FDA לעומת אישור ה-FDA

ארגון ה-FDA לא 'מאשר' גביעוניות, וגם לא את הסיליקון ממנו הן עשויות. כל עוד מדובר ביצרנית המספקת לארגון את התיעוד, האישורים והמסמכים הרלוונטיים, ארגון ה-FDA מכריז כי המוצר מספיק בטוח לשימוש, ומוציא את היצרנית ואת מוצרה מתחום האישורים של הארגון. כלומר, השימוש במונח 'אישור' או 'מאושר' עלול להטעות ולמתג מוצר כלשהו כמשהו שהוא לא. הגביעונית היא מוצר רפואי ברמה 2, ואילו הארגון נותן אישור למוצרים רפואיים ברמה 3. (למידע נוסף לחצי כאן).

לכן, חשוב לזכור, שום גביעונית לא 'מאושרת' על-ידי ה-FDA.

גביעונית יכולה להיות רק רשומה ב-FDA. גביעונית הנמכרת באופן חוקי בארה"ב צריכה שיצרנית הסיליקון שלה, יצרני הגביעוניות שלה, והחברה המוכרת אותה, כל אלה צריכים לעבור רישום ב-FDA. אפשר להגיד שאותו רישום הוא למעשה אישור בדרגה נמוכה יותר.

אז איך אני יודעת איזו גביעונית עשויה מסיליקון באיכות רפואית ואיזו לא?

אין דרך לדעת אם סיליקון כלשהו הוא באיכות רפואית או לא רק מלהסתכל עליו. הדרך היחידה היא ממש לבדוק בעצמך.

במידה והגביעונית מאד יקרה, כנראה שהיא לא עשויה מסיליקון רפואי. במידה ומצאת גביעונית באותו השם ובאריזות שונות, כנראה שהמותג 'חאפרי', והגביעונית איננה איכותית.

שיטוט קצר באמאזון או איביי יגלה לך כמה גביעוניות בעלות "שם טוב" בעיצובים שונים. רובן יימכרו בפחות מ-10$ ואפילו ב-1$.

לא מעט גביעוניות מחברות 'חאפריות' יוצעו באתרים כמו Alibaba, Aliexpress, Wish, Groupon ואתרים דומים. חלק גדול מהגביעוניות הללו יימכרו בפחות מ-1$.

היזהרי מחיקויים! חשוב לעשות מחקר לפני הקנייה, ולקנות גביעונית מחברה מכובדת ואיכותית. את יכולה לשאול חברות, בנות משפחה, ואפילו בקבוצות בפייסבוק. כדאי גם לחפש בגוגל את שם החברה שממנה את מתכננת לקנות. אפילו ביוטיוב אפשר למצוא מידע. כדאי לדעת כמה שיותר לפני הרכישה.

זהירות!

האם גביעוניות שלא עשויות מסיליקון באיכות רפואי בטוחות לשימוש?

האמת? אני לא יכולה לענות על זה. יצרתי קשר עם לא מעט אנשים מקצוע שטענו כי חשוב להבדיל בין גביעוניות העשויות מסיליקון רפואי או לא, פשוט כי ככה ניתן לבדוק אם השימוש הפנימי אכן בטוח.

גביעוניות העשויות מחומרים אחרים לא עברו בדיקת תאימות ביולוגית.

לא מעט נשים מדווחות כי השתמשו בגביעוניות ממותג 'חאפרי' וכי הכל היה בסדר. אבל בעיניי, הכל בסדר אולי רק לבינתיים. מי יודע, אולי משהו עלול לקרות בעתיד? אנחנו לא יודעות, אולי יש רעלנים שפועלים לאט ועלולים לפרוץ?

חומר מילוי

חברות 'חאפריות' המייצרות גביעוניות מוסיפות למוצרן חומרים שונים למילוי. אלו הם חומרים או תחליפים המצורפים למוצר ומוזילים את עלויות הייצור שלו. החומרים הללו עולים פחות מסיליקון רפואי ומאפשרים ליצרנית לייצר יותר גביעוניות בעלות פחותה.

חומרים אלה כנראה לא נבדקו לתאימות ביולוגית, כלומר, לא ידוע אם הם בטוחים לשימוש פנימי.

בנוסף, ייתכן ואותם חומרים מכילים חומרי צבע וחומרים מקשיחים, שגם הם לא נבדקו לתאימות ביולוגית, לא לשימוש פנימי ארוך טווח ואפילו לא לטווח קצר.

תעודת תאימות ביולוגית

אני יודעת שאנחנו לא אוהבות לחשוב על זה, אבל החומרים שאנחנו מדברות עליהם נבדקים על רקמה חיה – כלומר, בדרך-כלל על עכברים ו\או ארנבים.

הסיליקון ממנו עשויה הגביעונית נבדק באיזשהו שלב, אבל לא הגביעונית עצמה אחרי שהיא יוצרה. אז כשיצרנית גביעוניות מכריזה כי היא 'לא ביצעה ניסויים בבעלי-חיים' כנראה שזו האמת והחברה לא ביצעה בעצמה ניסויים בבע"ח, אבל זה לא אומר שהחומרים בהם משתמשים לא נבדקו על בעלי-חיים.

אני מצרפת לכאן תגובה מאחת החברות שיצרתי איתן קשר (בשל סיבות פרטיות כאלה ואחרות, נקרא לחברה בשם בדוי א'). החברה מייצרת מוצרים רפואיים ומוצרים שאינם רפואיים.

א' לא עורכת ניסויים בבעלי-חיים – אנו מוצאים כי ניסויים בבעלי-חיים הינם מעשה מזעזע. יחד עם זאת, אנחנו חייבים שהמוצרים שלנו יהיו בטוחים לשימוש על-ידי בני אדם. ספקי הסיליקון שלנו מקבלים הוראות נוקשות מה-FDA לבדוק את החומרים שלהם על בע"ח כדי לבדוק תאימות ביולוגית, וכדי לקבל תעודה המאשרת אותה. אנו מוצאים כי החומר Dow QP1 הוא החומר הטוב ביותר לגביעוניות שלנו. תוכלי למצוא את תעודת התאימות הביולוגית וחומרים נוספים בדבר תאימות ביולוגית באתר שלנו.

אנא, הרגישי חופשי להעביר את המייל הזה לחברותייך. לצערנו, אנחנו כבולים להוראות של ה-FDA, מערכת החוק האמריקאית, ולדרישה שלנו מהחברה שלנו לאיכות, ולאספקה של המוצר הבטוח ביותר ללקוחות שלנו.

תעודות מזויפות

לא מעט חברות מצהירות על גבי האריזה או אפילו בפרסומת שיש להן אישור לייצור מוצרים רפואיים, אבל זה כמובן לא אומר שבאמת יש להן. מאד קל לחפש בגוגל "ISO Certificate" ולשמור את המידע במחשב ולהשתמש בו.

אותן חברות יכולות בקלות רבה לשנות את השם בתעודה לשמן שלהן, ואת שאר המידע שיתאים לצורכיהן. כולנו יודעות אילו פלאים ניתן לעשות בתוכנות עריכת תמונות!

:כאן למטה תוכלי למצוא תגובה מאחד מספקי הסיליקון הגדולים בעולם (הם לא מייצרים גביעוניות בעצמם, אבל מספקים את החומרים ליצרניות הגביעוניות):

החברה יכולה להצהיר ולטעון מה שהיא רוצה על המוצר שלה, אבל זה אומר שהאחריות גם נולת עליה במידה ומשהו משתבש.

– סוזן קאסר @ Wacker Chemical Corp

7. סוגים שונים של גבעולים

כמו שכל הגביעוניות שונות, כך גם הגבעולים שלהן. הגבעולים מגיעים בצורות, בגדלים ובאורכים שונים, במידת קשיחות שונה, בעובי שונה וכו'.

• גבעולים מסוימים עשויים מפיסת סיליקון קשיחה, בעוד שאחרים הם בכלל חלולים. שני הסוגים עובדים באותו האופן, אבל המידה ולגביעונית שלך יש גבעול חלול, חשוב שתדאגי לנקות אותו מנוזלי המחזור שעלולים להצטבר בתוכו.
• ייתכן ולגבעול יהיו טבעות אחיזה, וייתכן גם שלא.
• בעוד שהגבעול לא 'קובע' עבורך אם אותה הגביעונית מתאימה לך או לא, ישנם מאפייינים מסוימים לגבעול שאולי יעניינו אותך יותר ממאפיינים אחרים.

חשוב לזכור: את משתמשת בגבעול רק כשאת מנענעת בעדינות את הגביעונית בעת הוצאתה, אבל רק בהתחלה, ברגע שהיא כבר קצת בחוץ עלייך לתפוס אותה בבסיס. אין להשתמש בגבעול כדי להוציא את הגביעונית לגמרי. הגבעול פשוט לא יחזיק את משקל הגביעונית, בעיקר כשהיא מכילה בתוכה נוזל.

גבעול כדורי

סוג זה של גבעול יהיה נהדר עבור מי שצריכה גביעונית קצרה, ועדיין מעדיפה שיהיה לה גבעול לאחוז בו לפני ההוצאה. ישנם גבעולים כדוריים לגמרי עגולים, וישנם כאלה שטוחים יותר בשני הצדדים.

גבעול-לשונית\גבעול שטוח

מספק חלק שטוח ונוח לאצבעות.

גבעול-טבעת\גבעול-סולם

אם התנסית בגבעול שטוח והרגשת שהאצבעות שלך מחליקות, אולי תעדיפי גבעול כזה. בשוק יש לפחות גביעונית אחת שהגבעול שלה מעוצב כמו כמה טבעות מחוברות, מה שיהיה אולי אפילו יותר נוח לאחיזה.

גבעול-מקל

גבעולים מסוג זה יהיו חלולים או לא, קצרים או ארוכים. קצה הגבעול יהיה מעוגל, שטוח או מחודד מעט בקצה.

גבעול-מקל עם כדור בקצה

גבעולים מסוג זה מגיעים באורכים שונים ובקצה שלהם יש כמו מעין כדור. אותו 'כדור' מתפקד כמעצור לאצבעות, על-מנת של יחליקו.

בלי גבעול

בעוד שחלק מהנשים מרגישות שהן צריכות גבעול מחובר לגביעונית שלהן, או לפחות חלק ממנו, רוב הנשים (אחרי מספר שימושים) גוזרות את הגבעול לגמרי. במידה ואת כבר יודעת שאת לא צריכה גביעונית עם גבעול, את יכולה לקנות כזו שמגיעה כך. או, שאת יכולה לקנות גביעונית עם גבעול שניתן לגזור בקלות (את יכולה לקרוא עוד בנושא בלינק: 'איך לגזור את הגבעול של הגביעונית').

8. הגביעונית – צבעים וסימונים שונים

צבעים

הגביעוניות מגיעות בכל צבעי הקשת, חלקן אפילו בצבע שחור!

הצבע כמובן לא משפיע על האופן בו הגביעונית עובדת. בחירת צבע הגביעונית יכולה להתבצע בהתבסס על מספר גורמים:

• ראשית, זה פשוט יכול להיות הצבע האהוב עלייך. כל מה שיהפוך את הזמן הזה בחודש למעט יותר נעים, מתאים לי!
• שנית, במידה ויש יותר ממשתמשת אחת בבית, בחירת גביעונית בצבע שונה ימנע כל בלבול אפשרי.
• לבסוף, במידה ואת מגלה שהגביעונית שלך מוכתמת מדם המחזור בקלות, אולי תרצי לשקול גביעונית בצבע (ולא לבנה או שקופה).

*אפילו בגביעונית בצבע, ייתכן שבשלב מסוים יתחילו להופיע כתמים. כדאי להשרות את הגביעונית במהלך הלילה בתערובת מי חמצן ומים (יחס של 1:1) – זה יעשה את העבודה וינקה את הגביעונית מהכתמים.*

*יש לבדוק עם יצרנית הגביעונית שלך לפני שאת מנקה את הגביעונית בשיטה מיוחדת כלשהי שלא רשומה על אריזת הגביעונית או באתר הבית של החברה.

כמובן שאין כל רע בלרכוש גביעונית בצבע לבן או גביעונית שקופה. למעשה, ישנן נשים שמעדיפות גביעונית לבנה או שקופה, ואחת הסיבות היא שיוכלו לראות אם הגביעונית מלוכלכת\מוכתמת.

סיבה נוספת לבחירה בגביעונית לבנה\שקופה, היא שיש דבר אחד פחות שאת צריכה לדאוג לו: כמו הסיליקון הרפואי, כל צביעה, חומרי צביעה, או צבענים צריכים לעבור מבחן התאמה לדרישות ה-FDA. משמע הדבר, שעליהם להיבדק לתאימות ביולוגית ולראות האם האם הם בטוחים לשימוש פנימי לטווח ארוך או קצר.

סימונים על הגביעונית

סימונים חיצוניים: במידה ואת בעלת עור ונרתיק רגישים המשתפשפים בקלות, כדאי שתחפשי לך גביעונית עם כמה שפחות בליטות וסימונים בחלקה החיצוני, כמו למשל:

• טבעות אחיזה
• קישוטים
• לוגו של החברה
• קווי מדידה
• סימון טבעת משנית (מתחת לשפת הגביעונית)
• שם המותג
• שפת גביעונית בולטת

ישנן חברות שסימון על חלקה החיצוני של הגביעונית הינו מינימלי. חברות אחרות בחרו בסימונים כאלה ואחרים בחלקה החיצוני של הגביעונית, אבל כאלה שאינם בולטים מדיי. לאחרונה נראה כי יותר ויותר חברות נענות לצריכהן של הלקוחות, ודואגות לשייף ולהחליק כל בליטה מיותר בחלקה החיצוני והפנימי של הגביעונית.

.סימונים פנימיים: סימונים אלה אמנם לא מורגשים בעת השימוש, אבל חשוב לשים לב לנקות אותם היטב.

יש גביעוניות עם סימונים שמאד קל לנקות, מספיק רק לשטוף, ויש כאלה שידרשו קצת שפשוף.

9. מחזור קשה – גביעונית עם קיבולת גדולה

עבור הרבה מאיתנו, מחזור קשה הוא פשוט חלק מהחיים. לחלקינו תמיד היה מחזור קשה, ולאחרות, המחזור הפך קשה יותר עם הזמן בגלל תסמונות כמו שחלות פוליציסטיות, מחלה דלקתית של האגן, או מיומות.

לא משנה מאיזו תסמונת את סובלת, המחזור שלך הוא חתיכת אתגר. לא מעט נשים מוצאות את עצמן משתמשות בטמפון ובתחבושת באותו הזמן. ואפילו אז, נראה להן שהן מחליפות לעיתים קרובות מדיי.

נשים רבות הסובלות ממחזור קשה כתוצאה מתסמונת כזו או אחרת מדווחות כי השימוש בגביעונית חוסך להן לא מעט זמן.

מתי מחזור כבד הופך לכבד מדיי?

כל אחת מאיתנו שונה מהשנייה, כך שקשה להגדיר מהו בדיוק 'מחזור קשה', או 'מחזור נורמלי', זה משתנה מאחת לאחת. הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לעשות הוא להתרכז בעצמך ומה טוב עבורך.

הכמות הממוצעת של דם לאורך וסת שלמה הוא בין 30 מ"ל ל-40 מ"ל או מעט יותר. רובינו מאבדות פחות מ-80 מ"ל

60 מ"ל או יותר לאורך מחזור אחד שלם ייחשב לדימום מוגבר.

במידה ואת מרגישה שהדימום שלך מוגבר, מומלץ להתייעץ על כך עם רופא\ה. ייתכן ואת מסתדרת עם המחזור שלך, אבל עדיף להתייעץ ולוודא שהכל תקין.

טמפון בעל יכולת הספיגה הגבוהה ביותר יכול לספוג בערך 9-12 מ"ל של דם מחזור. גביעונית במידה L ממוצעת יכולה להכיל 30 מ"ל ואולי אפילו יותר. עם הגביעונית, את יכולה לאפשר לעצמך לבקר בשירותים פחות. בנוסף, ישנן גביעוניות בעלות קיבולת גדולה בשוק, אלו הן גביעוניות שהקיבולת שלהן גדולה מזו של הגביעונית הממוצעת – 40 מ"ל ולפעמים אפילו קצת יותר.

אישה שבדרך-כלל משתמשת בטמפון עם יכולה הספיגה הכי גדולה, ונוהגת להחליף אותו כל שעה בערך, תצטרך לרוקן את הגביעונית שלה כל שלוש שעות בערך. אני יודעת שזה לא נשמע כמו הרבה זמן שנחסך, אבל זה כן. להרוויח שעתיים בעצם אומר שאת יכולה להיות בנסיעה ארוכה מבלי לעצור בכל פעם שאת רואה תחנת דלק!

בנוסף, ברגע שתשתמשי בגביעונית בכמה מחזורים, את תלמדי להכיר את הגוף שלך ואת הדימום. ככה, תוכלי ליצור לעצמך לו"ז לשעות בהן תצטרכי לרוקן את הגביעונית, מבלי שיהיו דליפות!

אם בזמן המחזור את מרגישה לא מעט פעמים שנוצרים כמו מעין קרישי דם, תשמחי לגלות שאותם גושים כבר לא נוצרים ויוצאים מהגוף שלך!

לינקים בנושא:

• השוואת גביעוניות
• מחזור קשה? הגביעונית יכולה לעזור

10. הגביעונית ובתולים, ו\או בנות-עשרה

ישנן הגדרות שונות למילה 'בתולים' – כל אחת ואחד וההגדרה שלו. בתולים זה מה שאת מאמינה שזה, מה שנחשב כבתולים בתרבות ובדת שלך.

כל אחת מאיתנו הגיעה מרקע שונה, ולכל אחת סיפור חיים שונה, ולכן אני לא אחפור לכן על האמונות שלי. זה לגמרי תלוי בך ובמה שאת מרגישה.

במקרה הזה, הגביעונית היא קצת כמו טמפון. אם את מרגישה בנוח להשתמש בטמפון, לא אמורה להיות לך בעיה עם הגביעונית.

במידה ואת מאמינה שאת מםסיקה להיות בתולה ברגע שאיזשהו אובייקט מוחדר לתוך הנרתיק שלך, אז הגביעונית היא לא המוצר בשבילך.

במידה ואת מרגישה שאת אינך בתולה יותר ברגע שקרום הבתולים שלך 'נקרע', אולי כדאי שתבדקי עם הרופא\ה שלך לפני שאת מתחילה להשתמש בגביעונית. אם את בכל זאת מחליטה להשתמש בגביעונית, אולי כדאי ללכת על גביעונית קטנה וצרה יחסית.

גם אם קרום הבתולים שלך עדיין לא 'נקרע', אפשר להשתמש בגביעונית ולהיעזר בחומר סיכה ופישוק עדין של פתח הנרתיק.

.אם את מרגישה ומאמינה שתפסיקי להיות בתולה רק ברגע החדירה של פין לתוך הנרתיק, אז אין בעיה להשתמש בגביעונית.

מכיוון שגביעוניות מגיעות בצורות שונות וגדלים שונים, נשים מבוגרות וצעירות כאחד יכולות להשתמש במוצר. ישנן חברות שאפילו מעצבות גביעוניות במיוחד לבנות-עשרה או לנשים המשתמשות בגביעונית בפעם הראשונה. גביעוניות מסוג זה לרוב יהיו קטנות, קצרות או צרות יחסית.

בנות-עשרה

לרוב, למי שרק קיבלה את המחזור הראשונה שלה יהיה דימום קל, אפילו רק טפטוף. המחזור יהיה לא קבוע וזה נורמלי לחלוטין למשך השנתיים הראשונות לפחות -בזמן בו ההורמונים משתוללים ולא מאוזנים. גביעונית במידה קטנה כנראה תעשה את העבודה. חשוב לציין כי יש חברות המציעות חבילה אחת ובה שתי גביעוניות בשתי מידות שונות. חבילה מהסוג הזה מומלצת כי היא מאפשרת לך לבדוק מה יותר נוח לך, ולהחליף בהתאם למחזור שלך (במידה והוא משתנה). בנוסף זה יוצא זול יותר מלרכוש שתי גביעוניות במידות שונות בנפרד!

לינק לעמודים נוספים בנושא:

• השוואת גביעוניות

11. האם הנרתיק שלי קטן מדיי לגביעונית?

אנו, בני האדם, הנשים במקרה זה, מגיעות בצורות ובגדלים שונים, וכך גם הנרתיק שלנו. מה שיהיה 'נורמלי' עבורך יהיה חריג עבור מישהי אחרת.

ראשית, כדי להימנע מבלבולים מיותרים, הנרתיק הוא התעלה האלסטית בין הפות (פתח הנרתיק) לבין צוואר הרחם. ייתכן ויש לך או אין לך קרום בתולים: שכבה דקה המכסה\מכסה חלקית את פתח הנרתיק.

כשמישהי אומרת שהיא 'צרה'\'מכווצת' היא בדר"כ מתכוונת לנרתיק שלה, לא לפות.

הפות אף פעם לא קטן מדיי מכדי להכיל איבר מין גברי, אצבע, טמפון, צעצוע מין, גביעונית, או אפילו – תינוק! צורת הפות היא למעשה בעלת פוטנציאל להתרחבות והתארכות בזמן שהאישה מגורה מינית. בעת גירוי מיני, הפות מתרחב ומתארך ובעצם דוחף את צוואר הרחם ואת הרחם עצמו מעלה.

גורמים אפשריים לתחושה שאת 'צרה'\ 'מכווצת':

לא מספיק חומרי סיכה טבעיים

הפות מייצר בעצמו חומרי סיכה טבעיים, מה שמאפשר חדירה קלה ולא מכאיבה אליו. במידה ואין מספיק חומר סיכה, חדירה של כל אובייקט שהוא תהיה בעייתית ומאתגרת. אם את מרגישה 'יבשה' בזמן שאת מחדירה מוצר היגייני, צעצוע מין, או איבר מין גברי, את יכולה להיעזר בחומר סיכה על בסיס מים.

קרום הבתולים

קרום הבתולים הוא למעשה רקמת שריר הנמצא בפתח הנרתיק. אותה רקמה יכולה להיות בכל גודל שהוא, עבה, או דקה. לרוב, קרום הבתולים לא מכסה את פתח הנרתיק לגמרי, מלבד למקרים של קרום בתולים שאינו מנוקב. חשוב לציין שיש נשים הנולדות בלי קרום בתולים שלם.

לא פעם שמענו את המשפט 'קרום הבתולים נקרע' או משהו בסגנון. אבל חשוב לציין שקרום הבתולים בהחלט יכול להישאר במצבו המקורי גם אחרי חדירה, במידה והאיזור נמרח בחומר סיכה. באותה נימה נציין גם שקרום הבתולים יכול להיקרע גם בזמן אוננות, רכיבה על אופניים או על סוס, ועוד.

במידה וקרום הבתולים עדיין קיים בשלמותה, ייתכן והוא הגורם לתחושה שאת 'צרה' או 'מכווצת'.

וגיניזמוס

חרדה יכולה להשפיע מאד על החוויה כולה. וגיניזמוס למעשה גורם לשרירי רצפת האגן להתכווץ באופן לא רצוני. שרירים אלו יכולים להתכווץ כל-כך עד שאיבר מין גברי, צעצוע מין, או כל דבר אחר, מרגישים עצומים, לא נוחים, או מכאיבים, ואפילו יכולים לגרום לחדירה להיות בלתי אפשרית.

התסמונת יכולה להופיע בכל שלב בחיים, ולהיגרם בגלל כל מני גורמים כולל זיהום, הפרעות נפשיות, פחדים, פוביות, פציעה ו\או טראומה, קונפליקט או התעללות.

טיפול במצב יכול להיות: מודעות עצמית, תרגילי נשימות להירגעות, שימוש בחומר סיכה, וטיפול במגע באיזור עם האצבעות או עם צעצוע מין.

בור מישהי עם תסמונת חריפה של וגיניזמוס – מומלץ לבקש עזרה ממטפל\ת פסיכולוגי\ת, שיוכלו לעזור בבירור שורש הבעיה. ייתכן והמטפל\ת ייעצו להשתמש במכשירים שונים המרחיבים את הנרתיק, כאלו שיאפשרו לך שליטה מחודשת בשרירי רצפת האגן שלך.

קרום בתולים לא מנוקב

מצב של קרוב בתולים שאינו מנוקב הוא מצב המתקיים מאז מהרגע שאותה אישה נולדה, ובו קרום הבתולים למעשה מכסה לגמרי את פתח הנרתיק. לרוב, נשים ישימו לב למצב בגיל הנעורים, שכן קרוב בתולים שכזה לא מאפשר לדם המחזור לצאת החוצה. הטיפול הנהוג הוא ניתוח בו מבצעים חתך קטן בקרום הבתולים.