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Nettoyer et Entretenir la Coupe Menstruelle : Questions (Plus de FAQ »)


Comment nettoyer ma coupe menstruelle entre les usages mensuels ?

Lorsque vous avez terminé avec l’utilisation hebdomadaire de votre coupe menstruelle, vous devez la stériliser avec soin. Le fait de la vider pendant la semaine permet de la maintenir propre, mais il est tout de même recommandé de la stériliser après chaque utilisation mensuelle en la faisant bouillir cinq minutes, en la rinçant et séchant avant de la stocker dans un endroit frais et sec (de préférence dans sa pochette de rangement).
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Est-ce que je peux laver ma coupe menstruelle avec du savon et de l’eau pour la stériliser ?

Pendant l’utilisation mensuelle, vous pouvez laver votre cup avec du savon doux et de l’eau. Cependant, pour la stérilisation, vous devez la nettoyer avec soin en suivant le procédé indiqué sur la notice d’utilisation fournie par votre marque de coupe menstruelle. Typiquement, vous devrez la faire bouillir ou la passer au micro-ondes – si vous disposez d’une coupe spéciale micro-ondes offerte avec la coupe menstruelle.
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Comment nettoyer ma coupe menstruelle après l’avoir vidée ?

Pendant vos règles, vous devez laver votre coupelle avec de l’eau et du savon doux à chaque fois que vous la videz. Si vous êtes préoccupée par le risque d’irritation que peut induire l’utilisation de savon, rincez simplement la coupe avec de l’eau chaude et propre. Si vous choisissez d’utiliser du savon, assurez-vous de rincer la cup avec soin–afin de ne pas provoquer d’irritations vaginales.

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Est-ce que je dois stériliser ma coupe menstruelle à chaque fois que je la vide ?

Non. Laver votre coupe menstruelle avec du savon et de l’eau chaude après l’avoir vidée suffira jusqu’à ce que votre période de règles soit finie et qu’il soit temps de la stériliser et de la stocker. Il est recommandé de stériliser la coupe une fois votre semaine complète de menstruations terminée, afin d’étendre sa longévité et son efficacité pour la totalité de sa durée de vie.
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Quel est le meilleur moyen de stériliser ma cup ?

La plupart des coupes menstruelles incluent un manuel d’utilisation et les instructions du fabricant, qui fournissent des détails explicites sur l’entretien et le nettoyage. Chaque coupe est unique et ne peut pas toujours être stérilisée avec les mêmes produits ou les mêmes méthodes qu’une autre. Assurez-vous de bien lire le manuel d’utilisation, mais si vous êtes perdue sachez que la plupart des coupes peuvent être stérilisées en les faisant bouillir cinq minutes dans une casserole.

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Est-ce que je peux acheter une coupe de stérilisation pour ma coupe menstruelle, car je n’en ai pas reçu avec la mienne ?

Si vous souhaitez acheter une coupe de stérilisation pour votre coupelle menstruelle parce que la vôtre n’a pas été vendue avec, beaucoup de marques de coupes menstruelles proposent d’acheter la coupe de stérilisation séparément. Renseignez-vous sur votre marque de coupes menstruelles, ou regardez sur Amazon pour voir si les accessoires de votre modèle spécifique sont disponibles.

Si votre marque de coupes menstruelles ne propose pas de coupes de stérilisation, vous pouvez en acheter une chez un autre vendeur – mais assurez-vous que votre coupe peut passer au micro-ondes sans que cela l’endommage.

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Que se passe-t-il si je n’ai pas accès à l’eau courante ou que je suis dans un endroit public – comment nettoyer ma coupe menstruelle ?

Si vous n’avez pas accès à l’eau courante ou à un endroit privé et que votre cup doit être vidée, vous pouvez utiliser du papier toilette ou une serviette pour nettoyer la coupe aussi bien que possible. Ensuite, lorsque vous aurez accès à l’eau courante, vous pourrez la laver avec du savon et de l’eau comme d’habitude.

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Ma coupe menstruelle est tachée, est-ce normal ?

Oui. Après de nombreux usages, des tâches peuvent apparaître et s’accumuler sur certaines coupes menstruelles. Vous pouvez essayer de nettoyer les coupes après la stérilisation pour enlever les tâches ou les éclaircir, mais n’utilisez jamais de blanchisseurs, de nettoyants abrasifs ou toxiques, ou d’autres produits qui pourraient détacher votre coupe menstruelle – cela pourrait l’endommager définitivement.

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Est-ce que je peux utiliser le micro-ondes pour stériliser ma coupe menstruelle ?

Les méthodes de stérilisation des coupes menstruelles varient selon les marques. Cependant, certaines coupes menstruelles sont vendues avec une coupelle de stérilisation micro-ondable – d’autres non. Il est important que vous ne passiez pas votre coupe menstruelle au micro-ondes avant d’avoir vérifié les instructions de stérilisation dans le guide d’utilisation.
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Est-il possible de passer les coupes menstruelles au lave-vaisselle ?

Non. Toutes les coupes menstruelles ne peuvent pas passer au lave-vaisselle. Seules quelques marques de cups peuvent être nettoyées dans le lave-vaisselle sans être endommagées irrémédiablement. Si vous voulez vous assurer que votre coupe menstruelle peut passer au micro-ondes ou non, vous devez d’abord vérifier dans la notice d’utilisation, ou vous risquez de détruire votre coupe menstruelle.
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Comment stocker ma coupe menstruelle entre les utilisations ?

La plupart des coupes menstruelles sont fournies avec une pochette de rangement ou un étui qui permettent de stocker discrètement votre coupe avant la prochaine utilisation. Vous devez conserver cet étui ou cette pochette pour préserver la durée de vie de votre coupe menstruelle, et la conserver dans un endroit frais et sec comme une armoire, un placard ou un tiroir.

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Quelles sont les meilleures recommandations pour prendre soin des coupes menstruelles afin de préserver leur durée de vie et éviter de les endommager ?

Si vous souhaitez préserver la durée de vie de votre coupe menstruelle, vous devez la nettoyer après l’avoir vidée, la stériliser tous les mois, la ranger dans un endroit frais et sec et ne pas l’exposer à des nettoyants toxiques, des blanchisseurs, ou la stériliser en utilisant des méthodes qui ne sont pas adaptées à votre marque de coupe spécifique.

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