¿Qué es una Copa Menstrual?

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Una copa menstrual es una alternativa económica y ecológica a las compresas o toallas sanitarias y tampones. Las copas menstrual parecen ser una nueva moda, pero en realidad ya llevan un tiempo entre nosotros desde 1930. Ha sido recientemente cuando han empezado a aumentar en popularidad en los Estados Unidos. ¿Qué es exactamente una copa menstrual?

 

 

 

Las copas menstruales son pequeñas y normalmente en forma de campana, hechas de silicona o látex. Algunas copas son desechables, pero la mayoría de ellas están diseñadas para ser reutilizables.

TSe introducen en la vagina para capturar y recoger el flujo menstrual. No absorben la sangre como las compresas o toallas sanitarias, tampones o esponjas.

 

¿Cómo usarla?

Mientras la copa puede parecer más grande de lo esperado cuando la ves por primera vez en persona, es fácil de introducirla porque doblas la copa para hacerla más pequeña. Entonces, introdúcela igual que un tampón sin aplicador. Una vez que esté dentro de ti, la copa se despliega y crea un sello natural con las paredes de tu vagina que te protege contra el goteo. La sangre fluye dentro de la copa y se queda ahí hasta que la saques. La copa menstrual se mantiene en su sitio con una suave succión, por lo que no tienes que preocuparte – no se caerá!

 

Para extraer la copa, tienes que pellizcar suavemente la “campana” para liberar la succión que mantiene a la copa en su sitio (como si fueras a tirar del cordón del tampón). Vacía el flujo menstrual recogido, enjuaga la copa y vuélvela a introducir.

Puedes esterilizar tu copa hirviéndola en agua antes de guardarla al final de tu ciclo menstrual.

 

 

¿Son Cómodas?

Sabrás que te has puesto correctamente tu copa cuando no puedas sentirla, igual que un tampón. Normalmente puedes recortar el tallo de la copa menstrual para asegurarte de que esté en una longitud cómoda para ti.

Algunas personas dicen que las copas menstruales les ayudan a reducir la agudeza de los dolores menstruales. Además, son suaves y no resecan los tejidos vaginales como pueden hacerlo los tampones. Y por supuesto, no hay irritaciones como las que puedes tener al usar compresas o toallas sanitarias.

 

Ventajas e Inconvenientes de las Copas Menstruales

Los Beneficios:

Sonbuenas para tu bolsillo y para el medio ambiente. Las copas reutilizables pueden durar hasta diez años. Eso también significa menos productos de higiene femenina desechables saturando los vertederos.

Las copas son perfecta como protección nocturna porque pueden acumular más flujo menstrual de lo que un tampón puede absorber. La mayoría de las copas pueden acumular en torno a 30 ml de sangre. Eso es el doble que un tampón super o una compresa o toalla sanitaria.

Puedes llevarla puesta durante el sexo. Esta ventaja se aplica a las copas menstruales blandas desechables. Normalmente necesitas quitarte las copas de silicona y látex antes de tener sexo. Pero las desechables frecuentemente están hechas específicamente teniendo en cuenta el sexo durante el periodo. Yeaaah!

Te mantienen más fresca, más limpia.Las copas menstruales forman un sello hermético en tu vagina. Esto evita que el flujo menstrual esté expuesto al aire. Cuando la sangre menstrual se expone al aire, pueden producirse olores. Las copas menstruales evitan que esto ocurra.

Son seguras. Las copas menstruales no absorben sangre como los tampones, y el sello hermético en tu vagina que te ayuda a disminuir la proliferación de bacterias. Debido a esto, tienen mucho menos riesgo de producir infecciones y el síndrome del shock tóxico que los tampones.

 

Downsides:

ecesita un poco de práctica. Conseguir el sellado correctamente puede llevarte algunos intentos. Una vez hayas cogido práctica, es fácil. Sacarla también requiere un poco de habilidad. La primera vez es mejor intentar extraerla en casa cuando no tienes prisa, al contrario que cuando estás en el cuarto de baño del instituto o del trabajo. Además, puede ser un poco engorroso porque la sangre puede salpicar fuera de la copa cuando te la quitas.

Puede necesitar planificación. Idealmente, enjuagarías tu copa menstrual en el lavabo después de vaciarla. Pero si estás en unos baños públicos, eso no será fácil. Una opción es llevarte papel húmedo al cuarto de baño para limpiar la copa con ello. También puedes llevarte una botella de agua para ayudarte a aclararla.

Puede llevar tiempo encontrar la correcta. Hay distintos formas y tamaños de copas. El tamaño que mejor te funcione dependerá de tu edad y de si has dado a luz. Incluso la posición de tu cérvix cpuede ser una diferencia a la hora de encontrar un ajuste cómodo para un sello hermético.

¡Pero no te preocupes! Hemos construido una impresionante herramienta comparativa de tamaños de copas menstrualespara ayudarte a elegir la copa perfecta para ti.

Si todavía no estás segura de cuál elegir, por qué no pides ayudas en nuestros foros? Nuestra comunidad siempre está aquí para ayudar.

Puede causar algunos problemas si usas un DIU. Si tienes dentro un DIU, hay cierta preocupación por si la succión de la copa menstrual pudiera sacar fuera de su lugar el DIU. Un estudio no descubrió ninguna evidencia de que esto realmente ocurra, pero si tienes un DIU, tiene sentido que obtengas el visto bueno de tu doctor antes de usar una copa menstrual.

 

¿Dónde puedo encontrarlas?

Hay algunas pocas tiendas tradicionales que venden copas menstruales, pero hay una selección MUCHO mayor en las tiendas online. Si quieres ir directamente a las mejores, mira aquí nuestro listado del Top 10 de Copas Menstruales.

 

¿Tienes más preguntas?

Estamos seguras de que las tienes (o deberías tenerlas…). Aquí tienes una selección de sitios webs de ayuda.

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