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Unterkategorie der häufig gestellten Fragen zur Nutzung einer Menstruationstasse: Das Einführen
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Wie führe ich eine Menstruationstasse ein?

Eine Menstruationstasse wird in die Vagina eingeführt, um dort die Menstruationsflüssigkeit aufzusammeln. Beim Einführen der Tasse sollte die Nutzerin:

  1. Ihre Hände gründlich waschen. Bei Bedarf kann ein wasserbasiertes Gleitgel auf die Tasse und die Vagina aufgetragen werden.
  2. Stehen oder sitzen, die Beine öffnen oder ein Bein auf der Toilette aufstellen.
  3. Die Tasse falten (Mehr über die Falttechniken, Vorlieben und Optionen erfährst Du weiter unten)
  4. Die gefaltete Tasse an den Seiten halten, mit der Glocke nach oben und dem Stiel nach unten und sie anschließend einführen.

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Woher weiß ich, ob ich die Menstruationstasse korrekt eingeführt habe?

Man merkt anhand bestimmter Zeichen, ob eine Menstruationstasse richtig eingeführt wurde. Der wohl einfachste Hinweis ist das Auslaufen. Wenn Menstruationsflüssigkeit austritt, so ist die Tasse höchstwahrscheinlich nicht korrekt eingeführt und muss erneut bzw. mehrere Male eingeführt werden, bis Du Deinen Körper und die richtige Positionierung besser kennst.

Ein weiteres Kennzeichen für eine falsche Lage der Tasse ist ein unangenehmes Gefühl. Wenn Dich etwas sticht oder wenn die Tasse nicht tief genug in Deiner Vagina sitzt, so ist sie nicht richtig positioniert. Es bedarf an Übung, um eine Menstruationstasse korrekt einzuführen. Du wirst merken, sobald Du den Dreh raus hast, denn es wird keine Missgeschicke mit dem Auslaufen geben und Du wirst die Tasse überhaupt nicht spüren.
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In welcher Position lässt sich eine Menstruationstasse am besten einführen?

Verschiedene Frauen bevorzugen unterschiedliche Techniken für das Einführen. Unsere Recherche hat allerdings ergeben, das die optimale Position für das Einführen einer Menstruationstasse jene ist, in der Du ein Bein auf der Toilette oder Badewanne aufstellst, sodass Deine Beine auseinander stehen und Du so die Tasse besser in Deine Vagina einführen kannst.
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Wenn ich die Menstruationstasse eingeführt habe, hängt der Stiel noch aus meiner Vagina heraus. Was kann ich tun?

In einigen Fällen ragt der Stiel der Menstruationstasse aus der Vagina heraus. Das kann passieren, wenn der Stiel zu lang ist (häufig kann er gekürzt werden), wenn die Form der Tasse zu lang für eine kleine Vagina ist oder wenn die Tasse nicht tief genug in die Vagina eingeführt wurde. Die beste Verfahrensweise bei diesem Problem ist, den Stiel zu kürzen oder die Tasse erneut einzuführen um sicherzustellen, dass sie tief genug platziert ist.
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Was sind die besten Falttechniken für das Einführen einer Menstruationstasse?

Frauen nutzen viele verschiedene Falttechniken für das Einführen einer Menstruationstasse. Jede Faltung ist einzigartig und hat ihre Vorteile. Einige sind für bestimmte Typen und Marken von Tassen besser geeignet, als andere. Daher musst Du durch Ausprobieren herausfinden, welche Falttechnik am besten für Deine Vorlieben, Deine Tasse und deren jeweilige Größe, Eigenschaften und Design funktioniert.

Die „C“ Faltung:

Die 7er Faltung und Dreieck-Faltung:

Die Punch-down Faltung:

Die „S“ Faltung:

Die Origami Faltung:

Die Diamant-Faltung oder Halbdiamant-Faltung:

Die Doppelte 7er Faltung:

Die „E“ Faltung:

Die Labia Faltung:

Die C-Faltung ist die wohl bekannteste und am häufigsten empfohlene Falttechnik unter den Anwenderinnen und Herstellern von Menstruationstassen (siehe hier unsere Anleitung für die C-Falttechnik). Solltest Du nach weiteren Varianten für das Falten Deiner Tasse suchen, so kannst Du sie hier finden ( für Menstruationstassen)

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Kann ich für das Vereinfachen des Einführens ein Gleitgel verwenden?

Ja, Du kannst für das Erleichtern des Einführens ein Gleitgel verwenden, welches allerdings wasserbasiert, nicht-toxisch und für intime Produkte zugelassen sein sollte (empfohlen werden Produkte wie KY-Jelly). Du solltest keinerlei Öle auf Gemüsebasis oder andere, unnatürliche Gleitgele verwenden, da diese die Menstruationstasse beschädigen können und zudem ein Risiko für vaginale Infektionen darstellen.
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Ich habe Schwierigkeiten mit dem Einführen, ist es normal, anfangs Probleme damit zu haben?

Ja, absolut, es ist vollkommen normal für eine neue Anwenderin einer Menstruationstasse, anfangs Schwierigkeiten beim Einführen zu erfahren. Das ist die sogenannte Lernkurve mit Menstruationstassen, die in so vielen Bewertungen und FAQs erwähnt wird. Sei Dir bewusst, dass dies nur ein kurzzeitiger Rückschlag ist und die Verwendung einer Menstruationstasse mit Geduld, Ausprobieren und Übung verbunden ist.
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Es fühlt sich so an, als würde die Menstruationstasse gleich herausfallen. Was kann ich tun?

Wenn Du beim Nutzen der Menstruationstasse das Gefühl hast, die Tasse könnte gleich herausfallen oder ist lose, so solltest Du Dir einige Fragen stellen. Hast Du die Tasse weit genug in die Vagina eingeführt? Hat die von Dir verkaufte Tasse vielleicht die falsche Größe? Hast Du einen kurzen Vaginalkanal und verwendest eine lange Menstruationstasse?

Du kannst versuchen, die Tasse erneut einzuführen und sichergehen, dass sie tief genug positioniert ist und sich korrekt geöffnet hat (das sollte das Problem sofort lösen). Wenn Du sie richtig eingeführt hast, so musst Du urteilen, ob Du vielleicht Deine Tasse in der falschen Größe gekauft hast. Eine andere Größe oder eine komplett neue Tasse mit einem anderen Design, dass sich besser Deiner Körperform anpasst, können in diesem Fall helfen.
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Was ist die beste Art, um den Stiel der Menstruationstasse zu kürzen?

Menstruationstassen mit einem Stiel können in der Regel gekürzt und so besser angepasst werden, was sehr vorteilhaft ist. Jedoch besteht dabei das Risiko, dass Du den Stiel zu sehr kürzt und so die Tasse permanent beschädigst.

Die beste Art, um den Stiel zu kürzen, sind kleine Schritte, sodass Du nicht in einem Scherenschlag zu viel wegschneidest. So kannst Du Schäden an Deiner Menstruationstasse vermeiden und den Stiel auf die ideale Länge trimmen.
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Die Menstruationstasse ist unbequem zu tragen, was mache ich falsch?

Wenn Du bereits die Hauptursachen für Unannehmlichkeiten beim Tragen einer Menstruationstasse ausgeschlossen hast (falsche Größe, falsch eingeführt, zu fest etc.), so kannst Du diesen Umstand schlichtweg auf die Wahl der falschen Marke zurückführen. Sollte das der Fall sein, so müsstest Du nach einem anderen Modell schauen, dass Dir ein besseres Erlebnis bieten kann.

Bedenke bei dieser Suche die Eigenschaften, die beim ersten Versuch für das unbequeme Gefühl gesorgt haben können wie beispielsweise die Weichheit/Festigkeit, die Länge, der Durchmesser, die Textur, der Stiel, die Form und das Design. So kannst Du bei der nächsten Tage Details wählen, die Dir mehr Komfort bieten werden.
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Ich habe lange Fingernägel. Kann ich dennoch die Menstruationstasse sicher einführen?

Du kannst auch mit langen Fingernägel eine Menstruationstasse sicher verwenden. Du musst Dir keine Sorgen machen, dass Du Dich bei der Nutzung verletzen könntest, jedoch solltest Du bei den Prozessen des Einführens und Entfernens langsam und vorsichtig vorgehen.

Zudem ist es aus Sicherheits- und Hygienegründen wichtig, dass Du Deine Hände und auch die Flächen unter Deinen Nägeln gründlich wäschst, um sicherzustellen, dass Du keine Bakterien verbreitest, die Infektionen, Irritationen und Unwohlsein hervorrufen können.
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